O desejo de emagrecer alguns quilinhos rapido é o sonho de muita gente , todo mundo sabe que emagrecer rápido demais tambem pode acarretar alguns problems de saude e tambem o famoso efeito sanfona.
A dica é antes de começar qualquer dieta procure orientação médica sempre!!!
Mas existem sucos que ajudam a emagrecer rapido ,logicamente que auxiliado a um cardápio de baixas calorias e exercicios leves pelo menos 3 x na semana são necessários 40 minutos no minino de alguma atividade fisica seja caminhada ,corrida,bicicleta ,esteira eletrica etc…
Aprenda você tambem pode dar uma ajudazinha no seu emagrecimento fazendo uma ótima bebida desintoxicante que axilia no emagrecimento
Ingredientes:
– 1 copo de água mineral ou de coco
– 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
– 4 dedos ou 5 a 6 cm de Batata Yacon Orgânica fatiada
Modo de Preparo:
Ponha tudo no liquidificador bata bastante e tome em jejum 15 minutos antes do café da manhã.
Emagrecimento rápido – bebida desintoxicante
