Diet & Light

Dieta do chá das 30 ervas – emagrecedor

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Quem diria que um chá tivesse um poder tão grande e ajudar a emagrecer e ainda por cima inibir o apetite ,o chá das 30 ervas tem esse poder realmente .Alem de controlar a ansiedade o chá das 30 ervas é extremamente laxante e diurético porem so deve ser tomado sobre orientação médica e acompanhado por uma nutricionista.

Ele diminui a ansiedade e tira a vontade de comer a todo momento alem de acelerar o metabolismo, acelerando assim a perda de peso.

Logicamente que acompanhado do chá emagrecedor é necessário uma dieta afinal não existe emagrecimento sem uma dieta balanceada e saudável.

Veja o cardápio da dieta :

Café-da-manhã
· 1 xícara (chá) de café com leite desnatado (com açúcar ou adoçante)
· 2 fatias de pão integral light com margarina ou requeijão
· 1 fatia de mamão-papaia

Dica da nutricionista: é bom evitar o açúcar no leite ou alimentos que o contenham, como achocolatados. Prefira o adoçante e outras opções com pouco açúcar.

Almoço
· 3 colheres (sopa) de arroz
· 2 colheres (sopa) de feijão
· 1 bife ou filé de frango
· Salada e legumes

Dica da nutricionista: ”a redução rápida de peso faz a pessoa perder, além de gordura, musculatura”, diz a nutricionista Viviane Vieira, da USP. Então, alie exercícios físicos à dieta.

Lanche
· 1 barrinha de cereal ou 1 iogurte light
OU
· 1 copo de leite desnatado batido no liquidificador com 1 colher (sopa) de semente ou farinha de linhaça. Adoce com pouco açúcar ou adoçante.

Dica da nutricionista: lanches mais completos à tarde são melhores. Uma ótima opção é comer um pão integral com requeijão light ou queijo magro, e uma fruta!

Jantar
·  O cardápio do almoço
OU
· 1 copo de shake

Dica da nutricionista: o shake não tem nutrientes necessários, como fibras e vitaminas. O melhor é fazer uma refeição semelhante ao almoço, mas com quantidades menores.

Ceia
· 1 xícara (chá) de leite desnatado com achocolatado ou chá das 30 ervas
· 4 biscoitos de água e sal light ou torrada
OU
· 1 fruta
OU
· 1 barrinha de cereal

Dica da nutricionista: a refeição deve ser leve, pois vem antes da hora de dormir. Um iogurte light com aveia ou granola (sem açúcar ou mel) já é suficiente.

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Composição do chá das 30 ervas:
· abacateiro
· chá verde
· carqueja
· chapéu-de-couro
· jambolão
· cavalinha
· melissa
· douradinha
· salsaparrilha
· erva-de-bugre
· carobinha
· sene
· dente-de-leão
· funcho
· pau-magro
· sete-sangrias
· hibisco
· graviola
· fucus vesiculosos
· cáscara-sagrada
· maracujá
· espinheira-santa
· quebra-pedra
· boldo-do-chile
· jurubeba
· angélica
· pau-ferro
· cajueiro
· centelha-asiática
· alcachofra

Obs : É preciso ter cuidado para tomar o chá das 30 ervas. Quem tem gastrite, tendência a hemorragia, miomas ou infecções no intestino, entre outras doenças, deve ficar longe desse composto.

As mulheres grávidas nunca devem tomar o chá. A nutricionista também alerta: os chás são diuréticos, ou seja, fazem a pessoa perder líquidos. O nível de gordura do corpo, porém, permanece igual. Para quem não puder tomar o chá, ela recomenda muita água e seguir apenas a dieta de baixa caloria!

Revisado por: em .

Sobre o autor

*Adri*

61 Comentários

  • ola eu comecei a tomar o cha ontem hj fais dois dias eu peso 68kl eu queria de uma ajuda para eu perde mais rapido eo que eu devo comer na dieta ..por favor me ajudem

  • Oi, bom dia.
    Preciso saber onde ou que site que eu devo comprar esse chá de 30 ervas com essas ervas, principalmente com douradinha, chapéu de couro e cavalinha. Estou procurando e não acho,por favor, se vc souber me indique que eu compro. Obrigada.
    Sueli

  • Com certeza é o que muitas pessoas querem, um chá que seja muito eficiente, esse parece ser. Se 30 ervas não fazerem eu perder quilos, não sei o que fará, hahaha. Adorei o site, beijos.

  • Estou tomando o chá há cinco dias e n senti nenhuma dor de barriga, pelo contrario, estou a 2 dias.sem ir ao banheiro, só fazendo muito xixi, sera que n funciona cmg? Estou tomando o chá de forma correta.

  • Olá Eu tenho pressão alta desde os 15 anos de idade agora estou 28 anos não tem cotra indiçãofica ficam com Deus falo….!

  • Oii estou tomando o chá 30 ervas, quantos quilos dá pra emagrecer em 30 dias o equivale aos 60 sachês da caixa, quanto posso tomar do chá por dias é só anoite ou posso tomar 1 litro por dia, e em sache quanto posso tomar e como faço para prepara-lo.Aguardo o retorno urgente

  • ola eu gostaria de saber se posso tomar o cha 30 ervas mesmo estando menstruada porq meu fluxo é bastante e ai fiquei na duvida se é melhor esperar parar.

  • comecei uma dieta de 14 dias e até agora perdi 2 semanas, vou começar o quanto antes essa dieta !!!! peso 116 kg e tenho 1,82, eu sou gordinho mais preciso eliminar minha barriga, como sou alto não aparento estar tão gordo,

  • Comecei a tomar o chá de 37 evasão após um tratamento de cancer no útero. O chá esta sendo excelente para mim. Este chá acabou com as dores na barriga e no útero, acabaram com minhas cólicas, prisão de ventre e intestino preso. Agora vou ao banheiro normalmente e não sinto tanta fome como antes devido aos medicamentos para tratar do cancer, porém quero engravidar antes de remover meu útero e acho que terei que parar com o chá que e uma pena pois esta sendo ótimo ate para minha pele e stress. Não perdi peso na barriga mas me sinto mais disposta e menos cansada. Com ceteza se eu engravidar e tudo dar certo eu irei retornar com o tratamento deste chá pois e muito bom para min. Este chá tem uma combinação perfeita.

  • Oii estou tomando o chá 30 ervas, quantos quilos dá pra emagrecer em 30 dias o equivale aos 60 sachês da caixa ?
    estou no aguardo da resposta Obg!

  • eu começei a tomar o chá 30 ervas, e estou doida pra emagracer, não vejo a hora de acontecer..o chá 30 ervas emagrece mesmo? oq eu posso fazer pra emagrcer mais rapido claro tomando o chá 30 ervas?
    estou aguardando a responta ! Obrigadoo..

  • Minha pressão está oscilando entre alta e normal. Gostaria de saber se hipertenso pode tomar o chá de 30 ervas. aguardo resposta por favor.

  • Gostaria de + esclarecimento sobre o chá em relação
    a quem tem miomas.Já tomei o chá, agora que vi seu blog
    fiquei com dúvidas.Aguardo esclarecimentos.Obrigada

  • Adri onde eu posso encontrar o cha das 30 ervas e outra coisa tem nome especifico? ou posso so pedir chá das 30 ervas . estou no aguardo da resposta Obg!

  • eu tomo o cha 30 ervas e minha menstruação esta um pouco atrasada , o cha pode estar interferindo ?????????????

  • Dri tenho mioma subseroso e está muito pequeno, o chá pode me prejudicar? Estou tomando a caralluma, chá verde e alcachofra em capsula a 15 dias mas não emagreci nada quero tomar o chá mas estou comedo por ter o mioma, tire me duvida pois pretendo tomar o chá agora no final de semana, caso me faça mal vou tomar o chá da bailarina estou desesperadaaaaa.

  • Olá Adri, gostaria de saber se encontro esse chá em qualquer farmácia? E se posso tomar ele juntamente com a ração humana?Obrigado

    • Ola Flavia encontra em fármacias e farmácias de manipulação. Agora não sei te dizer se é possível usa-lo junto com a ração humana.
      Bjks

  • Tomo o chá 30 dias. É excelente para perda de peso associado a dieta e malhação ( musculação e esteira ). O incoveniente deste chá são as diarreias nas primeiras semanas e dores de estomâgo para que sofre de problemas nesse orgão. Tomo um sachê antes de dormir gelado e um pela manhã.
    Funciona mesmo, mas é necessário muita perseverança. Lembre! Você é o que você come…

  • Ola pessoal vou comecar hj com o cha,ja tentei de tudo pra emagrecer,tomara que funcione comigo tambem,alguem tem alguma dica de como fazer melhor aproveito dele?
    obrigada conto com o apoio de todas
    bjs

  • Amigas quero saber quantas xicaras ou litros de CHÁ DE 30 ERVAS eu devo tomar
    por dia e como tomar se é depois das refeições ou antes….
    AGUARDO RESPOSTAS
    VALEU…

    • Geralmente o chá é consumido ao longo do dia (de 1 a 4 copos de 250ml). O chá feito tem q ser bebido no mesmo dia: ferver 1 litro de água, apagar o fogo e adicionar 2 colheres (sopa) do chá, deixar em infusão por 5 minutos e coar em seguida.

  • amigas não e uma magica estou tomando o 30 ervas a 5 dias e acreditem perdi 2 q mas aliei uma dieta tbm,eu comia mto arroz enfim mta coisa q engorda nao parei com o refrigerante q adoro mas estou tomando os de zero caloria,no jantar do preferencia as saladas ou como umas bolachinhas de agua e sal o cha ta me ajudando mto pois controla minha ansiedade q e grande viu bjos

  • Adri eu já tomei o chá das 30 ervas mais não consegui emagrecer nem um quilo agora eu estou tomando chá das folhas de oliveira e já comecei a me sentir bem e todos já perceberão que eu estou emagrecendo. Eu acreditava que não conseguia emagrecer por culpa do anticoncepcional será que é verdade, gostaria de saber pois agora eu parei de tomar pra poder eu saber se realmente é verdade.

  • Oi… também estou tomando o chá e estou conseguindo emagrecer bem…realmente ele funciona mesmo…há tomo um copo morno sempre depois das principais refeicões…

  • boa tarde estou tomando ochá a tres dia ,bem logo no comerço a gente perde o apetite compusivo ou demora um pouco desde de já agradeço…

  • Falando da dieta do cha 30 ervas, fantastico! em 62 dias perdi 12 kgs e minha meta chegar aos meus 80 kg, pois estava pesando 103 kg, näo estou usando o açucar apenas adoçante e fazendo caminhada de uma hora tres vezes por semana. estou sentindo bem melhor.

  • ola tenho 23 anos,1,63 de altura e 93,00kl,estou tomando o cha 30 ervas em capisula,polygrix cha misto de cha verde,camomila,hortelã e carqueja, tomo ração humana e skack de soja,gostaria de uma dieta que desse para fazer com todos esses produtos. fico grata desde já.aguardo sua resposta

  • Ola, tomo shake a muito tempo sempre que tomo emagreço mas nao tenho muita disciplina entao sempre volto o engordar…hoje comprei o cha 30 ervas em capsula e voltarei a tomar o shake com linhaça a noite, tenho 1,72 e estou com 101,3 na sexta voltarei p dizer qto estarei pesando espero assim caso eu consiga possa servir de exemplo a voces.
    Um beijo e boa sorte a todos.

  • oi me chamo tatiana eu ja emagreci 5 quilos e agora to tomando o cha e esta me fazendo muito bem me da muita disposiçao e diminui bastante o apetite estou muito feliz quase desiti mas quando vi minhas roupas largas no corpo fiquei muito feliz e vou continuar uma boa dica e procurar se informar de tudo que possa te ajudar a emagrecer e comer de tudo so que pouco enganar a fome com frutas quando tiver vontade de comer um doce esperimente tomar uma chicara de leite desnatado com adoçante ajuda bastante trocar o pao frances pelo de fibra tomar um cafe da manha bem reforçado ajuda bastante mas que seja saudavel sem gordura e açucar nos primeiros dia e ruim mas depois se acostuma espero ter ajudado alguem boa sorte

  • olá, gostaria de saber se o chá 30 ervas em capsulas tem o mesmo efeito do liquido, pois já tentei tomá-lo e não consegui por ser muito amargo e estou pensando em compra-lo em capsulas ??

  • já tentei varias formulas fitoterápicas para perder peso, mas nada deu resultado.será que com o chá 30 ervas conseguirei emagrecer? preciso perder 10k.bjs

  • boa noite adri nao sei realmente qual e o meu problema, estou inchando pricipalmente os pés, ja fui ao clinico, e ele me mandou para nefrologista, o qual ja esta marcado, peso 135kl, nao tenho diabetes e nem colesterol alto, posso tomar o cha sem problemas.

  • Olá Pessoal. Como tomar este chá, digo quantidade diária. Em quais horários. A Embalagem não especifica isso. Apenas diz que é 200ml ao dia como valor nutricional !
    Alguém tem algujma dica ?

    • Ferva uma colher de sopa do chá em 1 litro de agua. Deixe descançar, quando morno, tome 1 xícara antes de cada refeição.

  • olá Adriane!!
    Qula é a melhor marca do 30 e rvas?Vc já tomou o da marca flora 7 ervas??
    onde posso comprar??
    obrigada!!
    abç

  • Gostaria de saber se por ser laxante, como vc disse no início, se não interfere com o anticoncepcional?

  • Gostaria de saber se o chá das trinta ervas é muito amargo.
    Quero comprar mas me disseram que é muito amargo, é verdade?

    • É um pouco sim, mas com um tempo você vai se acostumando, estou tomando o chá de 30 ervas tem 4 dias, e eu sou horrivel de beber chá mas estou conseguindo com muita força de vontade!

    • estou tomando o chá à 4 dias estou me sentindo bem melhor.estava inchando muito…estou indo várias vezes ao banheiro…muito bom.minha meta é perder 25kg.tenho 31 anos,1,74 de altura e 107 kg

  • Olá! Gostaria de saber se é necessário ferver o chá ou se pode só misturar com a água e tomar gelado, pois a embalagem não especifica isso.
    Obrigada!

    • sim ferver a agua para fazer o chá ! mas pode fazer ele na agua quente e depois por pra esfriar tbm e tomar gelado

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