Quer dar adeus a alguns quilinhos de maneira rápida e natural? Aposto que a resposta foi SIM!!!! Afinal já estamos a um passo do verão e você certamente quer exbir uma silhueta invejável na temporada mais aguardada do ano. Então prepare-se para anotar essa poderosa receita do suco emagrecedor que hoje vou ensinar no blog.
Os benefícios desse suco emagrecedor são muitos desde a diminuição da barriga, afinamento da cintura e de quebra ainda acelera o metabolismo, saceia a vontade de comer doce e ajuda na digestão. Não é o máximo?
- Suco para emagrecer rápido e perder a barriga
Ingredientes necessários :
3 colheres de sopa de sementes de linhaça ( não serve farelo)
3 folhas de hotelã
1 rodela de abacaxi
1 colher de sobremesa de chá verde em pó
1 copo ( 200 ml ) de água de coco
Como preparar o suco emagrecedor para perder a barriga rapidamente.
1 – Acrescente a água de coco no liquidificador, em seguida os demais ingredientes descritos acima.
2 – Bata por aproximadamenta 7 minutos. Pronto!
Agora basta tomar imediatamente o suco emagrecedor, Não é necessário coar o suco.
Nota : Você pode fazer gelo com a água de coco e colocar dentro ou então bater alguns cubos de gelo feitos com a água do coco para deixar o suco ainda mais refrescante.
Como tomar o suco emagrecedor?
o suco deve ser tomado inicialmente pela manhã em jejum . Em seguida tome o seu café da manhã procurando manter uma refeição leve e com baixas calorias.
OBS: de nada adianta tomar o suco emagrecedor se você continuar abusando de alimentos gordurosos, frituras e com açúcar .É preciso ter em mente que uma dieta saudável não necessáriamente necessita passar fome.
Você deve e pode se alimentar a cada 3 horas mas sempre com alimentos leves. Caso sinta fome nos intervalos das refeições aposte nas gelatinas diets elas são ótimas opções para enganar o estomago e ainda combatem a flacidez da pele.
Faça também algum tipo de atividade física pelo menos três vezes na semana, nem que seja uma simples caminhada de no mínimo 40 minutos. Agindo dessa forma você potencializa o efeito do suco emagrecedor e ainda queima calorias de forma saudável sem grandes esforços.
