Os sucos são ricos em vários tipos de vitaminas e nutrientes que só fazem bem para o nosso corpo, pele e também é claro para o nosso cabelo. Os sucos de verduras, hortaliças, e germinados são uma forma instantânea de reposição da vitalidade para o cabelo.
O suco pode ser consumido no café da manhã , entre as refeições principais e na hora de se deitar.Confira abaixo algumas receitas de sucos que ajudam a deixar os seus fios ainda mais bonitos, fortes, e saudáveis e desfrute dos seus benefícios e tenha um cabelo de dar inveja.
Receitas de sucos para deixar os cabelos bonitos:
SUCO DE ALFAFA
Coloque no liquidificador um punhado abundante de brotos de alfafa, seis folhas de alface bem lavadas e duas cenouras raspadas e cortadas. Também se pode acrescentar aipo cortado. Beber imediatamente para aproveitar ao máximo todos os princípios vitais.
Os sumos recém espremidos e os sucos têm substâncias nutritivas que passam para a corrente sanguínea rapidamente e são enviadas a todas as células do corpo para seu enriquecimento.
A alfafa é muito rica em clorofila e ferro. A clorofila, que dá a cor verde às plantas, é comparável à hemoglobina, a matéria corante dos glóbulos vermelhos. É um alimento excelente para recuperar o cabelo.
COQUETEL DE PIMENTÃO VERDE, CENOURA E ESPINAFRE
Trata-se de uma bebida refrescante e rica em silício, um mineral que dá um formoso acabamento ao couro cabeludo e ao cabelo.
Coloque no liquidificador um par de pimentões verdes, duas cenouras cortadas e um punhado de espinafres lavados. Extraia o suco e beba imediatamente.
Também pode ser feito com um pepino de tamanho médio, descascado e cortado, duas cenouras cortadas e um punhado de espinafres ou várias folhas de alface.
COQUETEL DE CINCO SUCOS
Esta bebida é um tônico geral excelente. A cenoura e a salsinha são muito ricas em vitamina A. É extraído o suco de cinco vegetais (cenoura, aipo, salsinha, espinafres e agriões) que, em combinação, subministram diversos minerais e vitaminas necessários para a saúde do sangue, a força vital de um vibrante crescimento capilar.
VITAMINA DE TRÊS FRUTAS
Tire as sementes e a casca de uma parte grande da melancia e divida ela em partes. Tire a casca e o caroço de um pêssego. Lave seis morangos, não se esqueça de tirar as folhas da base. Coloque todas as frutas em uma batedeira e bate-as bem.
BATIDO PROTEÍCO
Coloque na batedeira um copo de leite. (Acrescentar uma colherada de leite em pó instantâneo, uma colheradinha de mel, outra de algarrobo em pó para obter o sabor de chocolate) (também servem algumas gotas de essência de baunilha) e fruta cortada a gosto (maçã, damasco, plátano, melão, morangos, pêra…). No lugar do leite também fica delicioso com iogurte (e é mais digestivo)
Fonte: TeuCorpo
Receitas de Sucos Para deixar os Cabelos Bonitos
