Que tal trocar o refrigerante por um delicioso copo de suco natural bem refrescante ??? Parece bobagem mas faz toda diferença na dieta e pra quem não esta fazendo dieta é super saudavel essa substituição,
alem do suco ter inúmeros nutrientes que ajudam ao seu organismo a trabalhar melhor trazendo ainda muito mais bem estar , [...]

Bolo de macarrão (salgado)

Ingredientes:

700 gramas de macarrão fuzile
400 gramas de alcatra
1 salsicha
1 ovo
100 gramas de margarina ou manteiga
50 gramas de queijo parmesão ralado
1/2 litro de leite
60 gramas de farinha de trigo
1 lata de palmito (pequena)
300 gramas de tomates maduros,picados sem pele e sementes
1 cenoura
salsão
1/2 cebola
1 folha de louro
vinho tinto
óleo – sal – pimenta d reino

 Modo [...]