Receita de Óleo de Coco Caseiro

Todo mundo já deve ter ouvido falar nas maravilhas que o óleo de coco faz por nossa silhueta não é mesmo? Afinal o produto promete emagrecer sem grandes sacrificios , sem falar que está cada vez mais difícil encontrar o produto para comprar, e os preços estão altíssimos.

Mas saiba que é possível fazer o óleo de coco de forma caseira tão eficaz quanto a versão industrializada e bem mais econômica. Veja abaixo os ingredientes e como fazer o óleo de coco .

Receita caseira do óleo de coco :

1. Coloque no processador a polpa de sete cocos secos por um minuto.

2. Acrescente um litro de água e processe novamente até a massa

ficar homogênea.

3. Coe em um pano limpo e cozinhe esse líquido em fogo baixo, sem mexer, até a gordura se formar.

4. Em outro recipiente, escorra com cuidado apenas o óleo e está pronto!

Use-o da mesma forma que os óleos industrializados, ou seja, duas colheres por dia em saladas ou no preparo dos alimentos, como no arroz e no feijão.

 

 

fonte receita :revista ana maria braga

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