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Dieta do chá das 30 ervas – emagrecedor

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Quem diria que um chá tivesse um poder tão grande e ajudar a emagrecer e ainda por cima inibir o apetite ,o chá das 30 ervas tem esse poder realmente .Alem de controlar a ansiedade o chá das 30 ervas é extremamente laxante e diurético porem so deve ser tomado sobre orientação médica e acompanhado por uma nutricionista.

Ele diminui a ansiedade e tira a vontade de comer a todo momento alem de acelerar o metabolismo, acelerando assim a perda de peso.

Logicamente que acompanhado do chá emagrecedor é necessário uma dieta afinal não existe emagrecimento sem uma dieta balanceada e saudável.

Veja o cardápio da dieta :

Café-da-manhã
· 1 xícara (chá) de café com leite desnatado (com açúcar ou adoçante)
· 2 fatias de pão integral light com margarina ou requeijão
· 1 fatia de mamão-papaia

Dica da nutricionista: é bom evitar o açúcar no leite ou alimentos que o contenham, como achocolatados. Prefira o adoçante e outras opções com pouco açúcar.

Almoço
· 3 colheres (sopa) de arroz
· 2 colheres (sopa) de feijão
· 1 bife ou filé de frango
· Salada e legumes

Dica da nutricionista: ”a redução rápida de peso faz a pessoa perder, além de gordura, musculatura”, diz a nutricionista Viviane Vieira, da USP. Então, alie exercícios físicos à dieta.

Lanche
· 1 barrinha de cereal ou 1 iogurte light
OU
· 1 copo de leite desnatado batido no liquidificador com 1 colher (sopa) de semente ou farinha de linhaça. Adoce com pouco açúcar ou adoçante.

Dica da nutricionista: lanches mais completos à tarde são melhores. Uma ótima opção é comer um pão integral com requeijão light ou queijo magro, e uma fruta!

Jantar
·  O cardápio do almoço
OU
· 1 copo de shake

Dica da nutricionista: o shake não tem nutrientes necessários, como fibras e vitaminas. O melhor é fazer uma refeição semelhante ao almoço, mas com quantidades menores.

Ceia
· 1 xícara (chá) de leite desnatado com achocolatado ou chá das 30 ervas
· 4 biscoitos de água e sal light ou torrada
OU
· 1 fruta
OU
· 1 barrinha de cereal

Dica da nutricionista: a refeição deve ser leve, pois vem antes da hora de dormir. Um iogurte light com aveia ou granola (sem açúcar ou mel) já é suficiente.

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Composição do chá das 30 ervas:
· abacateiro
· chá verde
· carqueja
· chapéu-de-couro
· jambolão
· cavalinha
· melissa
· douradinha
· salsaparrilha
· erva-de-bugre
· carobinha
· sene
· dente-de-leão
· funcho
· pau-magro
· sete-sangrias
· hibisco
· graviola
· fucus vesiculosos
· cáscara-sagrada
· maracujá
· espinheira-santa
· quebra-pedra
· boldo-do-chile
· jurubeba
· angélica
· pau-ferro
· cajueiro
· centelha-asiática
· alcachofra

Obs : É preciso ter cuidado para tomar o chá das 30 ervas. Quem tem gastrite, tendência a hemorragia, miomas ou infecções no intestino, entre outras doenças, deve ficar longe desse composto.

As mulheres grávidas nunca devem tomar o chá. A nutricionista também alerta: os chás são diuréticos, ou seja, fazem a pessoa perder líquidos. O nível de gordura do corpo, porém, permanece igual. Para quem não puder tomar o chá, ela recomenda muita água e seguir apenas a dieta de baixa caloria!

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61 comentários

  1. ola eu comecei a tomar o cha ontem hj fais dois dias eu peso 68kl eu queria de uma ajuda para eu perde mais rapido eo que eu devo comer na dieta ..por favor me ajudem

  2. Oi, bom dia.
    Preciso saber onde ou que site que eu devo comprar esse chá de 30 ervas com essas ervas, principalmente com douradinha, chapéu de couro e cavalinha. Estou procurando e não acho,por favor, se vc souber me indique que eu compro. Obrigada.
    Sueli

  3. to com muita duvida me responde quero perder peso e o que devo fazer

  4. eu to tomando 30 ervas em capsulas faz mesmo efeito do cha e outra to tomando 8 comprimido por dia qual seria melhor me tira essa duvida

  5. Com certeza é o que muitas pessoas querem, um chá que seja muito eficiente, esse parece ser. Se 30 ervas não fazerem eu perder quilos, não sei o que fará, hahaha. Adorei o site, beijos.

  6. Estou tomando o chá há cinco dias e n senti nenhuma dor de barriga, pelo contrario, estou a 2 dias.sem ir ao banheiro, só fazendo muito xixi, sera que n funciona cmg? Estou tomando o chá de forma correta.

  7. tenho mioma e estou tomando o chá de 30 ervas qual e o resultado? bjossss

  8. entao comecei a omar o cha em capsula eli e igual ea mesma coisa das folhas obrihada bjs

  9. tenho mioma mais ainda esta pequeno,qual o efeito que o chá tem sobre quem tem mioma?

  10. Dalila Maganha Amorim

    Olá Eu tenho pressão alta desde os 15 anos de idade agora estou 28 anos não tem cotra indiçãofica ficam com Deus falo….!

  11. não tem contra indicação ou tem ……!

  12. Oii estou tomando o chá 30 ervas, quantos quilos dá pra emagrecer em 30 dias o equivale aos 60 sachês da caixa, quanto posso tomar do chá por dias é só anoite ou posso tomar 1 litro por dia, e em sache quanto posso tomar e como faço para prepara-lo.Aguardo o retorno urgente

  13. ola eu gostaria de saber se posso tomar o cha 30 ervas mesmo estando menstruada porq meu fluxo é bastante e ai fiquei na duvida se é melhor esperar parar.

  14. comecei uma dieta de 14 dias e até agora perdi 2 semanas, vou começar o quanto antes essa dieta !!!! peso 116 kg e tenho 1,82, eu sou gordinho mais preciso eliminar minha barriga, como sou alto não aparento estar tão gordo,

  15. Comecei a tomar o chá de 37 evasão após um tratamento de cancer no útero. O chá esta sendo excelente para mim. Este chá acabou com as dores na barriga e no útero, acabaram com minhas cólicas, prisão de ventre e intestino preso. Agora vou ao banheiro normalmente e não sinto tanta fome como antes devido aos medicamentos para tratar do cancer, porém quero engravidar antes de remover meu útero e acho que terei que parar com o chá que e uma pena pois esta sendo ótimo ate para minha pele e stress. Não perdi peso na barriga mas me sinto mais disposta e menos cansada. Com ceteza se eu engravidar e tudo dar certo eu irei retornar com o tratamento deste chá pois e muito bom para min. Este chá tem uma combinação perfeita.

  16. Oii estou tomando o chá 30 ervas, quantos quilos dá pra emagrecer em 30 dias o equivale aos 60 sachês da caixa ?
    estou no aguardo da resposta Obg!

  17. eu começei a tomar o chá 30 ervas, e estou doida pra emagracer, não vejo a hora de acontecer..o chá 30 ervas emagrece mesmo? oq eu posso fazer pra emagrcer mais rapido claro tomando o chá 30 ervas?
    estou aguardando a responta ! Obrigadoo..

  18. Vitalina Cezaria Bonfim Oliveira Dias

    Minha pressão está oscilando entre alta e normal. Gostaria de saber se hipertenso pode tomar o chá de 30 ervas. aguardo resposta por favor.

  19. Gostaria de + esclarecimento sobre o chá em relação
    a quem tem miomas.Já tomei o chá, agora que vi seu blog
    fiquei com dúvidas.Aguardo esclarecimentos.Obrigada

  20. Adri onde eu posso encontrar o cha das 30 ervas e outra coisa tem nome especifico? ou posso so pedir chá das 30 ervas . estou no aguardo da resposta Obg!

  21. eu tomo o cha 30 ervas e minha menstruação esta um pouco atrasada , o cha pode estar interferindo ?????????????

  22. Dri tenho mioma subseroso e está muito pequeno, o chá pode me prejudicar? Estou tomando a caralluma, chá verde e alcachofra em capsula a 15 dias mas não emagreci nada quero tomar o chá mas estou comedo por ter o mioma, tire me duvida pois pretendo tomar o chá agora no final de semana, caso me faça mal vou tomar o chá da bailarina estou desesperadaaaaa.

  23. Qual quantidade de capsulas devo tomar por dia? Eu comprei mais estou em duvida.
    Grata.

  24. Olá Adri, gostaria de saber se encontro esse chá em qualquer farmácia? E se posso tomar ele juntamente com a ração humana?Obrigado

  25. Márcia Menezes Araújo

    Tomo o chá 30 dias. É excelente para perda de peso associado a dieta e malhação ( musculação e esteira ). O incoveniente deste chá são as diarreias nas primeiras semanas e dores de estomâgo para que sofre de problemas nesse orgão. Tomo um sachê antes de dormir gelado e um pela manhã.
    Funciona mesmo, mas é necessário muita perseverança. Lembre! Você é o que você come…

  26. Ola pessoal vou comecar hj com o cha,ja tentei de tudo pra emagrecer,tomara que funcione comigo tambem,alguem tem alguma dica de como fazer melhor aproveito dele?
    obrigada conto com o apoio de todas
    bjs

  27. onde encontro o cha 30 ervas me responda por favor

  28. Amigas quero saber quantas xicaras ou litros de CHÁ DE 30 ERVAS eu devo tomar
    por dia e como tomar se é depois das refeições ou antes….
    AGUARDO RESPOSTAS
    VALEU…

    • Geralmente o chá é consumido ao longo do dia (de 1 a 4 copos de 250ml). O chá feito tem q ser bebido no mesmo dia: ferver 1 litro de água, apagar o fogo e adicionar 2 colheres (sopa) do chá, deixar em infusão por 5 minutos e coar em seguida.

  29. amigas não e uma magica estou tomando o 30 ervas a 5 dias e acreditem perdi 2 q mas aliei uma dieta tbm,eu comia mto arroz enfim mta coisa q engorda nao parei com o refrigerante q adoro mas estou tomando os de zero caloria,no jantar do preferencia as saladas ou como umas bolachinhas de agua e sal o cha ta me ajudando mto pois controla minha ansiedade q e grande viu bjos

  30. Adri eu já tomei o chá das 30 ervas mais não consegui emagrecer nem um quilo agora eu estou tomando chá das folhas de oliveira e já comecei a me sentir bem e todos já perceberão que eu estou emagrecendo. Eu acreditava que não conseguia emagrecer por culpa do anticoncepcional será que é verdade, gostaria de saber pois agora eu parei de tomar pra poder eu saber se realmente é verdade.

  31. PESSOAL, ME FALEM QUAL A MARCA DE CHÁ VOCÊS TOMAM E TÊM TIDO RESULTADO? POR FAVOR, POR FAVOR, POR FAVOR.

  32. Oi… também estou tomando o chá e estou conseguindo emagrecer bem…realmente ele funciona mesmo…há tomo um copo morno sempre depois das principais refeicões…

  33. boa tarde estou tomando ochá a tres dia ,bem logo no comerço a gente perde o apetite compusivo ou demora um pouco desde de já agradeço…

  34. Falando da dieta do cha 30 ervas, fantastico! em 62 dias perdi 12 kgs e minha meta chegar aos meus 80 kg, pois estava pesando 103 kg, näo estou usando o açucar apenas adoçante e fazendo caminhada de uma hora tres vezes por semana. estou sentindo bem melhor.

  35. ola tenho 23 anos,1,63 de altura e 93,00kl,estou tomando o cha 30 ervas em capisula,polygrix cha misto de cha verde,camomila,hortelã e carqueja, tomo ração humana e skack de soja,gostaria de uma dieta que desse para fazer com todos esses produtos. fico grata desde já.aguardo sua resposta

  36. Ola, tomo shake a muito tempo sempre que tomo emagreço mas nao tenho muita disciplina entao sempre volto o engordar…hoje comprei o cha 30 ervas em capsula e voltarei a tomar o shake com linhaça a noite, tenho 1,72 e estou com 101,3 na sexta voltarei p dizer qto estarei pesando espero assim caso eu consiga possa servir de exemplo a voces.
    Um beijo e boa sorte a todos.

  37. oi me chamo tatiana eu ja emagreci 5 quilos e agora to tomando o cha e esta me fazendo muito bem me da muita disposiçao e diminui bastante o apetite estou muito feliz quase desiti mas quando vi minhas roupas largas no corpo fiquei muito feliz e vou continuar uma boa dica e procurar se informar de tudo que possa te ajudar a emagrecer e comer de tudo so que pouco enganar a fome com frutas quando tiver vontade de comer um doce esperimente tomar uma chicara de leite desnatado com adoçante ajuda bastante trocar o pao frances pelo de fibra tomar um cafe da manha bem reforçado ajuda bastante mas que seja saudavel sem gordura e açucar nos primeiros dia e ruim mas depois se acostuma espero ter ajudado alguem boa sorte

  38. olá, gostaria de saber se o chá 30 ervas em capsulas tem o mesmo efeito do liquido, pois já tentei tomá-lo e não consegui por ser muito amargo e estou pensando em compra-lo em capsulas ??

  39. já tentei varias formulas fitoterápicas para perder peso, mas nada deu resultado.será que com o chá 30 ervas conseguirei emagrecer? preciso perder 10k.bjs

  40. oi…
    tenho 1.63 de altura,peso 65kl…
    gostaria de uma dieta pra fazer tomando o cha 30ervas…
    bjus….

  41. boa noite adri nao sei realmente qual e o meu problema, estou inchando pricipalmente os pés, ja fui ao clinico, e ele me mandou para nefrologista, o qual ja esta marcado, peso 135kl, nao tenho diabetes e nem colesterol alto, posso tomar o cha sem problemas.

  42. Olá Pessoal. Como tomar este chá, digo quantidade diária. Em quais horários. A Embalagem não especifica isso. Apenas diz que é 200ml ao dia como valor nutricional !
    Alguém tem algujma dica ?

  43. Pra um copo de 200ml eu uso quantas colhores de chá 30 ervas??? Obg

  44. olá Adriane!!
    Qula é a melhor marca do 30 e rvas?Vc já tomou o da marca flora 7 ervas??
    onde posso comprar??
    obrigada!!
    abç

  45. Gostaria de saber se por ser laxante, como vc disse no início, se não interfere com o anticoncepcional?

  46. Gostaria de saber se o chá das trinta ervas é muito amargo.
    Quero comprar mas me disseram que é muito amargo, é verdade?

    • É um pouco sim, mas com um tempo você vai se acostumando, estou tomando o chá de 30 ervas tem 4 dias, e eu sou horrivel de beber chá mas estou conseguindo com muita força de vontade!

    • estou tomando o chá à 4 dias estou me sentindo bem melhor.estava inchando muito…estou indo várias vezes ao banheiro…muito bom.minha meta é perder 25kg.tenho 31 anos,1,74 de altura e 107 kg

  47. ola eu queria saber se eu posso colocar um pouquinho de açucar no cha 30 ervas??? ele é muito ruim

  48. tambem gostaria de saber como devo tomar o cha?

  49. Ola, vou tentar com o cha ,mas gostaria de saber qual marca seria melhor indicada,beijos

  50. eu comprei o cha 30 ervas mas em gotas vc acha que funciona??

  51. Olá! Gostaria de saber se é necessário ferver o chá ou se pode só misturar com a água e tomar gelado, pois a embalagem não especifica isso.
    Obrigada!

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